Tutti i servizi del
Dr. Cristiano Puddu
Il tuo nutrizionista a Cagliari, Tortolì e Jerzu.

Esperto in  sovrappeso e obesità. 

Servizi

Trasforma la tua relazione con il cibo grazie ai servizi offerti dal Dr. Puddu,
il tuo nutrizionista a Cagliari, Tortolì e Jerzu

Tutti i percorsi nutrizionali, comprendono una prima visita iniziale, 
al termine della quale si stabilirà la cadenza delle visite di mantenimento mensile. 

Dopo tanti anni di esperienza, il Dr. Cristiano Puddu ha ideato un percorso che vi aiuterà a ritrovare il vostro benessere psicofisico.  

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Trattamento allergie e intolleranze

Elimina dalla tua dieta tutti gli alimenti che compromettono il tuo benessere e il corretto funzionamento del tuo corpo. 

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Piani alimentari personalizzati

Ogni persona é diversa, e per tanto il suo metabolismo e il suo organismo, hanno bisogno di essere trattati in modo unico. 

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Diete dimagranti

Non lasciare che i chilogrammi di troppo minino la tua autostima. Migliora la tua relazione con te stesso partendo dal modo in cui nutri il tuo corpo.  

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Trattamento patologie dell'alimentazione

Diabete e altre patologie legate all’alimentazione, trasformano la nostra relazione con il cibo. Lascia che il Dr. Puddu, il tuo nutrizionista a Cagliari, Tortolì e Jerzu, rediga per te un piano alimentare personalizzato. 
Fá che il cibo sia il tuo migliore amico!

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Certificati medici necessari

Diete per sportivi

Migliora le tue prestazioni sportive attraverso una corretta alimentazione.  
Seguendo i consigli del Dr. Puddu, esperto in nutrizione per sportivi, potrete raggiungere anche gli obiettivi più ambiziosi. 

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Consulenza Alimentare

Un corretto comportamento alimentare é in grado di migliorare la tua qualità di vita. Scopri gli alimenti più adatti alla tua persona e permettiti di essere felice. 

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Visite di controllo

Costanza, dedizione e controllo, sono la chiave per portare a compimento ogni obiettivo.  Continua a crederci e tieni sotto controllo il tuo benessere.  

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Domande Frequenti

inerenti i servizi offerti dal Dr. Cristiano Puddu, il tuo nutrizionista a Cagliari, Tortolì e Jerzu. 

La prima visita consta di vari controlli, che consentiranno all’esperto di effettuare un’attenta analisi della forma fisica della persona.

La prima parte della visita, inizia con un’anamnesi alimentare, utile per capire il modo in cui si alimenta la persona durante la giornata, i suoi gusti e le sue esigenze.
Successivamente, si procede all’analisi della composizione corporea, grazie alla quale il Dr. Cristiano Puddu, misura l’altezza, il peso in kg, il Bmi (Indice di massa corporea), la percentuale di grasso corporeo, la percentuale di muscolo scheletrico, la percentuale di grasso viscerale e il metabolismo basale.
La visita si conclude con la misurazione delle circonferenze corporee (vita, fianchi, polso, collo). 

Per poter permettere a ogni paziente di ottenere risultati ottimali, terminata la prima visita, il Dr. Cristiano Puddu, analizzerà tutti i risultati e redigerà il piano alimentare, che poi verrà inviato tramite email. 

A seconda delle necessita della persona, l’esperto, stabilirà, e comunicherà inoltre, la cadenza delle visite di controllo.  

Ogni persona è unica, pertanto, la durata del percorso nutrizionale, varia a seconda delle sue necessità.

Colore che soffrono di patologie quali: diabete, reflusso, anoressia, e via dicendo, devono portare con sé i certificati medici che attestino la patologia. 

Nutrizionista Cagliari

Dottor Cristiano Puddu,

Nato e cresciuto in una famiglia di sportivi, ha sin da piccolo potuto apprezzare, i benefici generati dallo sport sulla mente.  
Dopo essersi diplomato al liceo scientifico A. Businco, del suo paese natio, Jerzu, decide di studiare Biologia sperimentale, in modo da poter trasformare la sua passione per il benessere psicofisico, nella sua professione.  
Nel 2012, si laurea all’Università di Cagliari, con la tesi: 
“Utilizzo della tecnica RT-PCR  dell’mRNA codificante per l’antigene umano HLA-G.”
Terminati gli studi universitari, inizia il suo tirocinio nel reparto di chirurgia bariatrica dell’Azienda Ospedaliera Brotzu. Affiancato dai medici Stefano Pintus (dietologo), Roberto Moroni (chirurgo e primario) e sotto la guida della dietista Anna Maria Dessi, il Dr. Puddu, apprende i migliori metodi di lavoro per il trattamento dell’obesità patologica. 

nutrizionista Cagliari

Al termine del tirocinio, cristiano presenta la tesi “Dieta a bassissime calorie (VLCD) e chirurgia bariatrica per la perdita di peso di obesi e super obesi”, grazie alla quale termina la sua laurea Magistrale In Scienze degli Alimenti e della Nutrizione all’Università di Cagliari.  Da questo momento in poi il suo sogno diventa realtà.
Le sue tecniche innovative, e la sua professionalità, fanno si che un numero sempre crescente di persone inizi a contattare il Dr. Puddu, che riesce, in poco tempo a distinguersi nel suo settore.
Ad oggi, il Dr. Cristiano Puddu offre i suoi servizi di nutrizionista, non solo a Cagliari, ma anche a Tortolì e Jerzu

Testimonianze

delle persone che hanno seguito i consigli e i piani alimentari elaborati da Dr. Cristiano Puddu,
il tuo nutrizionista a Cagliari, Tortolì e Jerzu.

  • Ottimo professionista, ti aiuta a scegliere obbiettivi (di dimagrimento, alimentazione per lo sport, ecc.) concreti, spiegandoti gli errori da non commettere, sia dal punto di vista alimentare che psicologico. Le visite sono periodiche per valutare i progressi o gli eventuali insuccessi, per fare il punto della situazione, ma, se si seguono consigli e prescrizioni, sarà sempre un successo. E’ sempre disponibile per qualunque rettifica dovesse essere attuata in itinere al piano alimentare (aumento del carico di lavoro, inattività, pre e post gara, ecc.).

    Giancarlo Garau

  • Professionista alla quale tutti dovrebbero affidarsi. 

    Fabiana Muceli

  • Professionale e attento alle esigenze di chi come me , ha bisogno di essere seguito anche per migliorare le performance sportive e soprattutto riuscire a tenere un determinato peso durante la preparazione in vista degli incontri di boxe.

    Jonathan Rubino

  • Un ringraziamento al Dottor Puddu Cristiano . per avermi seguito con serietà. durante la mia preparazione .per l incontro svolto a Roma . dandomi una dieta .per perdere 8 kg in un mese . ricordo i miei dubbi . pensavo di nn farcela e di salire sul ring senza forze . ora do ragione al Dottor . Puddu . Grazie mille.

    Franco Lilliu

  • Dott. Cristiano è molto competente ed onesto, mi è piaciuto come si è rapportato con me perché a differenza di altri dice le cose papali papali come stanno.. a differenza di altri professionisti con cui ho speso tantissimo e non sono riuscita a mantenere una dieta.. con Dott. Cristiano è tutto più facile. Soddisfate anche le persone a cui l’ho consigliato.

    Sonia Ballocco

  • Attento, professionale e sempre disponibile. Ad ogni visita ha saputo soddisfare ogni mia richiesta e studiando un attento piano alimentare ho raggiunto il mio obbiettivo. In questo momento sto seguendo il regime di mantenimento e noto che a differenza delle altre volte sono decisamente più costante e non mi pesa. Lo ringrazierò sempre perché è stata la prima volta che sono riuscito ad ottenere ciò che desideravo. 

    Paolo Piras

  • Ho iniziato il mio percorso con Cristiano alla fine di Agosto 2019, e sono pienamente soddisfatto del percorso fin qui affrontato, e soprattutto della professionalità e del sostegno ricevuto, davvero davvero soddisfatto e ancora il meglio deve arrivare, con dedizione e serietà i risultati arrivano, grazie. 

    Matteo Demurtas

Consigli

del Dottor. Puddu che vi permetteranno di vivere una vita sana e felice.

Contatti

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Indirizzi

Cagliari: Via sant’Eulalia n°16 

Tortolì: Via Coghinas n°7

Jerzu: Via Enrico Fermi n°46