Nutrizionista Cagliari

Diabete.

Diabete. prenota appuntamento Il diabete è la più comune tra le malattie metaboliche, le quali sono causate da un alterato funzionamento di una specifica via metabolica. Nella fattispecie, l’insorgenza del diabete si ha quando l’organismo, per via di una scarsa produzione di insulina da parte del pancreas, è incapace di metabolizzare in maniera adeguata i […]

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Il benessere del cuore

Il benessere del cuore prenota appuntamento Il cuore è il muscolo più importante del nostro corpo. La sua funzione è equiparabile ad una pompa meccanica che permette la circolazione del sangue nell’intero organismo. Perché il cuore possa assolvere questa sua funzione, è essenziale che sia in salute, per questo è così importante non trascurarne il

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Obesità infantile

Obesità infantile. prenota appuntamento L’età infantile è il momento più critico per lo sviluppo del peso corporeo e dunque per la salute del futuro adulto. Le conseguenze negative del sovrappeso e dell’obesità in età infantile, sono tangibili fin dalla più tenera età. Tra i segni evidenti che si possono riscontrare nei bambini in stato di obesità, vi

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Perché è importante aumentare la massa muscolare.

Perché è importante aumentare la massa muscolare. prenota appuntamento Aumentare la massa muscolare non è solo una questione di fanatici e culturisti, anzi! Questo è proprio uno degli stereotipi che andrebbero eliminati, perché costruire la massa muscolare presenta moltissimi benefici al nostro organismo. Innanzitutto rende il nostro corpo più forte e resistente, esteticamente apparirà tonico

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Mens sana in corpore sano: Il potere benefico dell’attività sportiva.

Mens sana in corpore sano: Il potere benefico dell’attività sportiva. prenota appuntamento Praticare regolarmente un’attività sportiva, anche a bassa intensità, ha dei poteri benefici strabilianti sia sul corpo che sulla mente. Protegge il deterioramento cognitivo. Lo sport influenza positivamente le nostre abilità cognitive, contribuendo a garantire il corretto funzionamento del cervello, soprattutto in età avanzata.

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Come consumare più frutta e verdura.

Come consumare più frutta e verdura. prenota appuntamento Frutta e verdura rappresentano una fonte insostituibile di sali minerali, vitamine, fibre e sostanze antiossidanti. Il consumo risulta quindi necessario all’interno di un regime alimentare equilibrato. La regola delle cinque porzioni al giorno (solitamente due di verdura e tre di frutta), non è solo un luogo comune

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